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相信戒过酒的人都知道,戒酒不容易,稍不留神就会导致酒瘾再次发作,从而复饮。有关专家指出戒酒复饮对人体的伤害尤其严重。因此建议大家一定要彻底戒酒,不要让身体遭受二次伤害。下面济南远大脑康医院戒酒科为大家详细介绍一下如何防止酒瘾再次发作的方法。
1、意志法:想要戒掉酒瘾,自身对酒瘾的抑制起着决定作用,但完全靠意志戒酒也不实际,如果你决定戒酒,需要将意志力和不喝酒的环境结合起来才有效。山东戒酒医院戒瘾电话053158525588,济南戒酒哪里好,济宁戒酒专科,山东远大脑康戒酒瘾机构http://www.xijing120.net
2、厌恶法:买几瓶最不想喝的酒,在最不想喝酒的时候,强迫自己喝,直到对酒感到恶心为止。在患感冒或消化道疾病时,通常身体会对酒产生一种生理上的自然厌恶,此时戒酒效果显着。济南远大戒酒大约花多少钱http://www.gansu120.org/jjszjsza/986.html
3、恐惧法:多了解喝酒有害的相关书籍、广播和资料,从而让自己对饮酒产生一定的恐惧心理,增强戒酒者在心理和情绪上戒酒的动力。
4、代偿法:每当想喝酒时,用别的东西代偿,转移兴趣的方向,可采用口香糖,瓜子等。
为了彻底戒掉饮酒习惯,最重要的还是要转变戒酒者的主观认知,只有对酒瘾可能带来的危害认识明确了,戒酒者才能有更加坚定的信念,方可有决心纠正习惯性的饮酒行为。
【戒酒方法】戒酒需要身心同戒才能真正的戒掉酒瘾,酒瘾的形成是身体和心理的两种疾病。具体表现在身体:手抖、肠胃疾病、神经麻痹、酒精肝等,心理上:酗酒成瘾、酒后性格大变、家暴打人、酒疯等等,只有从身心同戒两个角度,才能戒掉酒瘾。酒瘾易戒,心瘾难戒,而单一使用传统的中医戒酒时间较长,只能治疗部分病症,更不能戒除心瘾,导致患者出现易复饮的状况,而济南远大脑康医院的中西医特色戒酒体系,包含中西医+心理治疗,同时融入多学科综合诊疗,以精确诊断成瘾类型,生理脱酒瘾治疗,身心瘾同步戒断治疗,巩固防复饮治疗,确保短期内能够达到治病症、戒体瘾、断心瘾、防复饮,彻断酒瘾。