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来源：济南远大中医脑康医院戒酒科
大家要深刻认识到酒也是“穿肠毒药”，过量饮酒会给身体带来极大危害，引起一些列的疾病，甚至还会导致胃癌，肝癌等不治之症，严重威胁人的生命安全。因此酗酒的危害应引起大家的重视，做到积极响应戒酒的号召。下面济南远大脑康医院戒酒科为大家介绍一下戒酒须知的生活常识有哪些。
1.平时很喜欢喝酒的人，一定要注意多服用一些复合维生素，比如B1、B3等，这些物质有利于补充因为喝酒而造成的部分营养流失，减轻酒精对身体的毒害作用。山东戒酒医院戒瘾电话053158525588,济南戒酒哪里好,济宁戒酒专科,山东远大脑康戒酒瘾机构http://www.xijing120.net
2.饮食应该保持均衡，平时常常吃些蜂蜜、喝些果汁，少吃或者不要吃油炸的以及含有过多脂肪的食物，日常饭菜的荤素搭配要尽量合理，那样就算喝酒，饮酒者凭借自己的身体机能也能对酒精的刺激作用有一定的抵抗能力。济南远大戒酒大约花多少钱http://www.gansu120.org/jjszjsza/986.html
3.在日常生活中，如果一定要饮酒，记住一定要先吃一部分食物，给自己的胃垫垫底之后再喝酒，同时做到少量地、慢慢地喝，切莫喝太急太猛，以免发生酒精中毒。
4.在每次喝酒时，一定要适量地饮用一些水，因为酒容易使人的机体内细胞脱水，所以在喝酒后、睡觉之前可以喝一部分水，酒醒后再补充一部分水。
【戒酒方法】戒酒需要身心同戒才能真正的戒掉酒瘾，酒瘾的形成是身体和心理的两种疾病。具体表现在身体：手抖、肠胃疾病、神经麻痹、酒精肝等，心理上：酗酒成瘾、酒后性格大变、家暴打人、酒疯等等，只有从身心同戒两个角度，才能戒掉酒瘾。酒瘾易戒，心瘾难戒，而单一使用传统的中医戒酒时间较长，只能治疗部分病症，更不能戒除心瘾，导致患者出现易复饮的状况，而济南远大脑康医院的中西医特色戒酒体系，包含中西医+心理治疗，同时融入多学科综合诊疗，以精确诊断成瘾类型，生理脱酒瘾治疗，身心瘾同步戒断治疗，巩固防复饮治疗，确保短期内能够达到治病症、戒体瘾、断心瘾、防复饮，彻断酒瘾。
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