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济南哪个医院戒酒比较好_济南远大

来源：济南远大中医脑康医院戒酒科

　　全世界大约有1.4亿酒精依赖者。酒精依赖(alcohol dependence，AD)指的是由于长时间饮酒，造成的大脑功能受损以及出现的多种不受控制的行为。每年约300万人的死亡、几百万人的身体障碍和健康受损与酒精有关。

　　酒精造成的全球疾病负担占所有疾病负担的5.1%，这一比例在男性中可以达到7.1%。酒精是导致15-59岁男性死亡、残障的首要危险因素。

　　人为什么会对酒精上瘾？

　　饮酒能增加大脑中的“快乐因子”多巴胺的水平，因此很多人在饮酒后（尤其是初期）会有愉悦感，或对酒精产生渴求——这可能是饮酒的少数“益处”之一，而这种“奖赏机制”也恰恰是很多人逐渐对酒精上瘾，难以戒断的原因。

　　酒中的乙醇会产生中枢神经抑制作用。长期大量饮酒者一旦突然停止或减少饮酒，会产生酒精戒断综合症（Alcohol withdrawal syndrome，AWS）。这是由于原先处于抑制状态的中枢神经系统出现反跳性的兴奋，多巴胺系统失调，表现出各种症状或体征。

　　如何科学戒酒？

　　转移生活压力

　　压力是人们喝酒的借口之一，现代解压方法那么多，你为何就要选择一个既伤身体，又解不了压的方式呢？要知道“举杯消愁愁更愁”啊。

　　脱离喝酒的环境

　　对于一些经常要喝酒的场合，能推则推，你只有远离酒友，才能让自己从喝酒的环境当中脱离出来，否则酒瘾很难戒除。另外家庭成员也是戒除动力之一，每一个家庭成员都要给予患者极大的帮助。

　　改变自己的生活习惯

　　日常生活中，对于酒瘾很大的朋友而言，喝酒已经成为他们的日常习惯。但是对于酒瘾大的人来说，可以进行有意识的习惯改变，多养成一些对自己有意的习惯，如多做一些自己喜欢的事情，避免让自己沉浸在酒瘾当中，充实一下自己的生活，这样能够帮助我们进行戒酒。

　　在医生的帮助下戒酒

　　酒精成瘾自己已经难以戒除，这时候寻求医生的帮助很有必要，通过医生开出的药物和方式控制酒瘾，将饮酒彻底戒除。